АЛЬБЕРТ ЭЛЛИС ПСИХОТРЕНИНГ ПО МЕТОДУ АЛЬБЕРТА ЭЛЛИСА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Можно выразиться более определенно: Более того, вы переносите ваши воспоминания о прошлых событиях включая и ваши реакции на эти события в новую ситуацию — и следовательно, переживаете эту новую ситуацию несколько искаженно. Животные тоже умеют чувствовать, но не столь тонко. Если вы будете продолжать применять его, то сможете воспользоваться одним из самых мощных противоядий от несчастья, которое когда-либо было изобретено: Нет, эта идея относится к тем, которые невозможно доказать или опровергнуть Я могу вполне законно заявить, что поскольку я такой умный и так много работаю, то я с большой степенью вероятности буду поступать компетентно Но я не могу потребовать, чтобы за мои усилия, мой ум и мое стремление к успеху Вселенная вознаградила меня абсолютной компетентностью Такого воздаяния, такого вознаграждения а вполне возможно, что и непомерной обузы попросту не существует в мире — а иначе я всегда был бы компетентным. Гораздо полезнее проявлять озабоченность по поводу неприятных событий.

Добавил: Malagal
Размер: 69.66 Mb
Скачали: 4988
Формат: ZIP архив

Если скачивание не началось автоматически, пожалуйста нажмите на эту ссылку.

Описание и краткое содержание «Психотренинг по методу Альберта Эллиса» читать бесплатно онлайн. Зачем же писать еще одну?

Харпером, уже разошлась миллионным тиражом? Для этого есть альбертт серьезных причин. Помимо моих собственных сочинений, посвященных РЭТ, ни одна книга не дает четкого изложения ее сути.

Те книги, в которых предпринимаются подобные попытки, написаны, как правило, труднодоступным для широкого круга читателей языком. Настоящее издание направлено на то, чтобы восполнить этот пробел. В книге ставятся конкретные задачи. Более того, они решаются — и это коренным образом отличает мою книгу от других, посвященных проблемам душевного и умственного здоровья.

Но в то же время в ней проводится четкое разграничение между вполне уместными естественными чувствами озабоченности, печали, разочарования или раздражения и неуместными, разрушительными чувствами паники, депрессии, ярости или жалости к.

Но самое важное заключается в том, что эта книга не только дает ощущение лучшей жизни, но и способна действительно изменить вашу жизнь в лучшую емтоду, при условии, что вы перестанете расшатывать собственные нервы и обременять себя чувством альбеерта. Однако она не заставит попусту тратить время эллисп силы на то, чтобы копаться в своем прошлом, вновь и вновь мысленно возвращаясь к совершённым промахам и ошибкам.

Она покажет, каким образом вы до сих пор продолжаете напрасно портить самому себе настроение и что мльберт данный момент нужно сделать для того, чтобы прекратить. В ней наглядно демонстрируется, что эюлиса основополагающее влияние на эмоциональные последствия С оказывают отнюдь не активизирующие события вашей жизни Аа скорее ваша система убеждений и представлений В.

Вы должны обрести способность оспорить D свои иррациональные представления iBs и изменить. Книга содержит множество эмотивных и бихевиоральных методик, направленных на подавление иррациональных представлений, изменение стиля мышления и обретение новой эффективной жизненной философии Е. Она убедит нас, что человек способен отказаться становиться несчастным даже в крайне печальных ситуациях — в бедности, под угрозой террора, в альбеота или на войне; в ней упорно доказывается, что человек способен изменить в свою пользу не только самые трудные ситуации, но и в определенной мере целый мир.

  БУКАЙ ХОРХЕ ИДТИ ДАЛЬШЕ БЕЗ ТЕБЯ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

В книге предлагается широкий спектр методик, направленных на укрощение таких сильных и разрушительных эмоций, как тревога, депрессия, враждебность, презрение или жалость к. В большей степени, альборта любая иная психотерапевтическая школа, РЭТ является школой эклектической. В то же время она в высшей степени избирательна и делает все возможное для того, чтобы устранить из своей практики опасные и неэффективные методы психотерапии.

РЭТ — это школа практики. РЭТ быстро и эффективно добирается до самой сердцевины расстройства и подсказывает, что нужно сделать, чтобы как можно быстрее помочь самому.

Она поможет нам не психортенинг сохранить, но даже поставить во гляну угла ваши личные цели и идеалы, оставаясь при этом полноценным гражданином своей страны.

Ее мудрость, почерпнутая у достойнейших философов и психологов, по-житейски практична и в то же время весьма глубока. Книга включает все лучшее, что содержится в методиках самолечения, на основе которых и были выработаны данные виды терапии, в форме, адаптированной для широкого круга читателей, — то есть эта книга для ВАС.

Итак, действительно ли эта книга расскажет, как научиться в любой ситуации по своей воле отказываться быть несчастным? Основная мысль этой книги довольно оригинальна.

Психотренинг по методу Альберта Эллиса

Ее можно сформулировать так: То есть как это — неэтичными?! Да очень просто, ведь, позволяя тревоге или депрессии одолеть себя, вы действуете против самого себя — и, следовательно, поступаете по отношению к себе несправедливо и нечестно. Ваше беспокойное состояние оказывает неблагоприятное влияние и на окружающих людей. Оно расстраивает ваших родных и друзей и даже, в какой-то мере, людей, непосредственно с вами не связанных.

Психотренинг по методу Альберта Эллиса (скачать)

Цена паники, гнева, жалости к себе неоправданно высока. Она выражается в попусту затраченном времени и средствах, в ненужных усилиях, в напрасной душевной тревоге, в пренебрежении интересами других людей, в глупом растранжиривании возможностей наслаждаться своей единственной — да-да, единственной — жизнью.

Книги похожие на «Психотренинг по методу Альберта Эллиса» читать онлайн или скачать бесплатно полные версии. Отзывы читателей о книге «Психотренинг по методу Альберта Эллиса», комментарии и мнения людей о произведении. Ru ЛибФокс или прочесть описание и ознакомиться с отзывами.

Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия. Напишите нами мы в срочном порядке примем меры. Оплатили, но не знаете что делать дальше? Эта простая мысль подкрепляется четкой программой действий, что следует предпринять в той или иной ситуации.

  МАМАЮКЕРО MP3 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Книга автора, вернувшего тысячам своих пациентов способность жить счастливо, окажет вам быструю и квалифицированную помощь. Альберт Эллис — известный во всем мире психолог, основатель рационально-эмотивной терапии. Многие психотерапевтические методики, предлагаемые этой книгой, публикуются впервые.

Будьте в курсе последних книжных новинок, комментируйте, обсуждайте. Похожие книги на «Психотренинг по методу Альберта Эллиса» Книги похожие на «Психотренинг по методу Альберта Эллиса» читать онлайн или скачать бесплатно полные версии.

Эллис Альберт — Психотренинг по методу Альберта Эллиса

Элена Гамаюн — Хватит быть хорошей девочкой, начни жить. Альберт Налчаджян — Загадка смерти. Евгений Тарасов — Избавление от всех болезней. Уроки любви к. Геннадий Старшенбаум — Пмихотренинг и кризисная психотерапия.

Ирина Малкина-Пых — Техники гештальта и когнитивной терапии. Ирина Кульчинская — Булимия. Первое практическое руководство по избавлению от пищевой зависимости. Ирина Корчагина — Как заставить мужчину зарабатывать. Фредерик Перлз — Практикум по гештальт-терапии. Альберт Бандура — Теория социального научения. Диля Еникеева — Как стать настоящей женщиной. Творческий подход к жизни. Сальвадор Минухин — Техники семейной терапии.

Владимир Леви — Куда жить.

Эллис Альберт. Книги онлайн

Милтон Эриксон — Психотерапевтические этюды. Алекс Лесли — Как проснуться в гостях, или Секреты успешных свиданий. Хосе Стивенс — Приручи своих Драконов. Ирвин Ялом вльберт Дар психотерапии. Ирвин Ялом — Психотерапевтические истории. Ирвин Ялом — Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы. Альберт Крылов — Психология. Фридрих Перлз — Гештальт-подход. Валерий Синельников — Возлюби болезнь. Как стать здоровым, познав радость жизни.

Похожие книги на «Психотренинг по методу Альберта Эллиса»

Валерий Синельников — Прививка от стресса. Как стать хозяином своей жизни. Роберт Дилтс — Стратегии гениев. Оставьте Ваш комментарий, поделитесь впечатлениями или расскажите друзьям. Все книги автора Альберт Эллис Альберт Эллис. Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем. Отзывы о «Альберт Эллис — Психотренинг по методу Альберта Эллиса» Отзывы читателей о книге «Психотренинг по методу Альберта Эллиса», комментарии и мнения людей о произведении.

Все материалы на сайте размещаются его пользователями. Администратор сайта не несёт ответственности за действия пользователей сайта. Вы можете направить вашу жалобу на или заполнить форму обратной связи.